LLEGO EL MOMENTO DE COMENZAR A DARLE DE COMER A TU BEBE Y NO SABES COMO ES LA MEJOR MANERA DE HACERLO?
QUERES SABER QUE DARLE DE COMER A TU BEBE Y QUE NO OFRECERLE, Y POR QUE?
QUERES SABER COMO LOGRAR UNA ALIMENTACION COMPLETA Y SALUDABLE?
Entonces te invito a los encuentros de "NUTRICION PARA LA SALUD" , sobre nutrición en la primera infancia y la incorporación de los alimentos en los bebes desde los 6 meses hasta los 2 años de edad.
Quienes concurren a este curso?
Mamas con bebes de meses, embarazadas, mamas con chicos mas grandes, abuelas, mamas que quieren aprender como enseñarle a alimentarse a su bebe, en fin, cualquier persona que desee aprender como comer saludablemente y enseñarle a su familia.
Contenidos Propuestos:
Encuentro 1:
- Naturaleza y digestión de los alimentos.
- Grupos alimenticios: Nutrientes: Hidratos de Carbono, Proteínas, Grasas.
- Micronutrientes: Vitaminas y Minerales.
- Manejo interno, dentro del organismo, de los nutrientes y de los micronutrientes.
- Funciones en el organismo de los nutrientes y de los micronutrientes.
- Alimentos Esenciales.
Encuentro 2:
- Dieta para una vida saludable.
- Pirámide nutricional.
- Papel de la Fibra en el organismo.
- Función y necesidad de la misma.
- Alimentos energizantes. Definición, funciones.
- Alimentos integrales. Definición, funciones.
- Alimentos antioxidantes. Definición, funciones.
- Frutas y verduras versus complementos dietarios.
Encuentro 3:
- Alimentación de la embarazada. Diferencia con la alimentación habitual.
- Dietas para la embarazada. Combinacion de los alimentos.
- Prevención de enfermedades a través de la dieta.
- Tratamiento de enfermedades a través de la dieta.
- Dietas segun la enfermedad.
- Parasitos, bacterias y virus; capacidad infectante.
- Higiene de los alimentos.
- Modo de preparación de frutas, verduras y carnes.
Encuentro 4:
- Alimentación en la primera infancia.
- Incorporación de los alimentos desde los 6 meses de vida.
- Generación de hábitos saludables y nocivos.
- Agua versus gaseosas. Leche de soja versus leche.
- Recetas según los meses del bebe. Tablas de fuentes alimenticias. Tabla de valores alimenticios.
TODO LO QUE APRENDAS EN ESTE CURSO LO VAS A USAR TODA TU VIDA
Virginia R. Arias
Lic. en Obstetricia
UBA
Puericultura
CONTACTO Y CONSULTAS:
licvirginiaarias@gmail.com
Tel: 4854-6645
Cel: (011)-15-6883-7893
